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KINESIO TAPING

Che cos'è Kinesio Taping? 

Kinesio Taping è diventato piú diffuso in Danimarca negli ultimi dieci anni. Soprattutto tra gli atleti d´elite. È utilizzato tra le altre cose, per il trattamento di lesioni articolari, stiramenti, edema, e durante l´attesa (e dopo) un intervento chirurgico. 

La tecnica del Kinesio taping è stata per la prima volta utilizzata nel 1973 dal Dr. Kenzo Kase, kinesiologo e chiropratico giapponese. Il suo punto di partenza per il trattamento è di normalizzare il corpo in modo che possa ripararsi. Il trattamento con questo tipo di nastro stimola i processi fisiologici e aumenta il flusso sanguigno nell'area. Il nastro stesso è ondulato, per aumentare la mobilitá e semplificare il lavoro. Ciò significa che le articolazioni ossee non sono stabilizzate in una posizione fissa, ma il nastro sostiene e mantiene la flessibilità dell'articolazione. Se un muscolo è teso, il nastro kinesio viene utilizzato per rilassare i muscoli e aumentare il flusso sanguigno nell'area. Se il muscolo non è forte, può essere utilizzato per rafforzare il muscolo  aiutandolo a raggiungere la normale attività. Quando un muscolo del corpo non funziona bene, influisce sull'azione dei muscoli circostanti, causando uno squilibrio e, a lungo termine, un'utilizzo errato, che spesso provoca dolori articolari e muscolari.

Kinesio tape ha quattro caratteristiche principali:

1) Corregge la funzione muscolare

Il nastro Kinesio è efficace nel riparare la tensione muscolare anormale o nel rafforzare i muscoli indeboliti. Inoltre, è efficace contro l´affaticamento muscolare e i crampi. 

2) Migliora la circolazione sanguigna e linfatica 

Ha un effetto drenante nel tessuto sottocutaneo durante la contrazione muscolare e il rilassamento. 

3) Riduce il dolore La soppressione del dolore neurologico si verifica applicando il nastro kinesio sull'area interessata per fornire una maggiore protezione. 

4) Riposizionare dopo la sublussazione (se, ad es.empio, una spalla è rotta)  

In questo caso, il nastro kinesio ha una funzione puramente stabilizzante.

Indipendentemente dalla parte del corpo, il kinesiotape può essere utilizzato per molti diversi tipi di dolore e disturbi, come mezzo di prevenzione di lesioni / malattie e riabilitazione.