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Resoconto di una settimana

Carissimi è passata una settimana e di cose ne sono successe tante, ho provato a raccontarvi come va la vita qui.

Raggiungere il successo richiede uno sforzo di squadra

Aspettavate di leggere il prossimo articolo? Eccovi accontentati.

Oggi vi voglio far conoscere qualcuno di questi splendidi ragazzi. Si perché quando sul tetto del mondo arriva un nome, a sostenerlo ad innalzarlo ci sono tanti ragazzi che ogni mattina si svegliano con una grande energia e con altrettanto  spirito di sacrificio per svolgere il loro compito.

Seguendo gli atleti dal Pickup

Oggi ho seguito l'allenamento dal Pickup, un Toyota Land Cruiser, seduto davanti insieme a coach Eric. Faccio ancora fatica a ricordare che la loro guida è a sinistra, ogni volta che dobbiamo entrare in macchina sembra che voglia guidare io. In programma 20 km su percorso di salite e discese ripide su terreno scosceso.

Finalmente arrivato a Kapsait

Eccoci qui finalmente, dopo tre voli e un paio di ore in macchina attraversando posti incantevoli e meravigliosi, raggiungiamo il campo di allenamento di Kapsait a3000m di altitudine. Il tempo di sistemarmi nella mia nuova stanza, cenare e sentire gli orari per il giorno dopo, arrivato nel letto cado in un sonno profondo (alla faccia del TimeZones e delle altitudini)

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In Kenya come terapista per Brigid Kosgei

Il 2021 inizia col botto e ci porta fino a Kapsait in Kenya per seguire la detentrice del record mondiale femminile di Maratona Brigid Kosgei. Questo è organizzato in collaborazione con Wintecare e Rosa Associati. Saranno 9 giorni in un ambiente completamente diverso, dove seguirò per la prima volta  un atleta durante una lunga fase di training.

Argilla Verde

Che cos'è l'argilla verde 

 

L'argilla verde non è solo un ingrediente cosmetico, ma è anche un rimedio eccellente e semplice con molti usi inclusi per il trattamento di gonfiore e infiammazione e dolori articolari. 

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