In questi 20 km ho visto panorami mozzafiato, la Rift Valley é indescrivibile per la sua bellezza, mentre seguivamo gli atleti il coach provava a mostrarmi le varie frazioni e città di questa meravigliosa vallata, mi indicava le principali vette e mi ha anche parlato di due progetti, uno riguardo le condotte idriche e l'altro la nuova strada che porterà alla diga. Ma allo stesso tempo non potevo perdere l'attimo di immortalare questo paesaggio con il mio telefonino.
Ogni tanto in qualche pezzo del percorso meno scosceso mi faceva scendere, così potevo filmare gli atleti mentre ci superavano, ho filmato anche mentre li seguivamo (e non vi dico la fatica di tenere il telefono e non perderlo).
Durante una salita 4 atleti si sono distaccati dal gruppo e mi ha chiesto se potevo suggerirgli degli esercizi specifici per potenziare il quadricipite.
Al ritorno ho cambiato posto e sono andato nel cassone insieme a tutti gli atleti, e mi sono goduto il rientro ammirando ancora di più il paesaggio di questa valle.
Mentre si chiacchierava di varie cose col coach, durante la mattinata, a un certo punto mi chiese quante volte sono stato in Kenya, ed io dissi "è la mia prima volta", e lui ribatté "si a Kapsait, ma in kenya no? sei troppo adattato e anche i ragazzi sono sorpresi di come ti adatti in modo spontaneo" (e qui ho pensato, ah allora un motivo esiste se alcuni chiamano la mia regione "Calafrica"). Ma non è finita qui, durante il trattamento un'altra atleta che stava assistendo chiese in africano se era doloroso/faceva male, non ci crederete ma avevo la sensazione di aver capito quando sentì la parola "Ciunco" (molto conosciuta e utilizzata nel mio dialetto, "Mi 'cciuncai" che significa mi sono fatto male), per avere conferma le ho chiesto se fosse così, e loro scoppiarono a ridere dicendo "wow capisci già il kenyano".
Durante la pausa pomeridiana, mentre gli atleti erano fuori per la seconda sessione di allenamento, sono andato a trovare il nostro cuoco Robert. Con lui abbiamo fatto una diretta ci ha mostrato la sua cucina e ci ha spiegato cosa stava preparando. Torneremo da Robert per vederlo all'opera come prepara "Ugali e Chapati" in un altro momento.
La giornata prosegue con la solita routine e volge al termine. Domani ci attende un'altra giornata emozionante, si inizia con l'allenamento nella foresta.
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