Ved brug af en håndholdt pistol-lignende enhed, der placeres på det ønskede område, slår den med blide gentagne trykimpulser. Dette blødgør muskelvævet i det pågældende område, hvor der opleves intens stivhed og smerte. 

Hvordan adskiller perkussionsterapi sig fra traditionel massage

Ved at desensibilisere det omkringliggende område af en øm muskel med slag, der chokerer muskelfiberen, er vi i stand - uden de store smerter, at nå dybere ind til det berørte område.

Med traditionel massage kan det derimod være svært – med de bare hænder, at trænge helt ind i de dybe områder og dermed få fat i roden til problemet. Desuden er det yderst smertefuldt, da der skal trykkes meget hårdt og arbejdes længere tide på samme område. 

Hvad er fordelene ved perkussionsterapi 

Perkussionsterapi hjælper med at lindre smerter og øge bedring. Da perkussionsterapi bruges til aggressivt at arbejde og behandle dybe vævsmuskler, hjælper det med at øge blodcirkulationen og iltfordelingen til forskellige dele af din krop, særligt på det lokale aktuelle område. Dette mindsker muskelsmerter og kramper efter træning, hvilket fremskynder kroppens evne til at heles og komme sig. Men perkussionsterapi bruges ikke kun efter træning, den bruges også af nogle atleter som opvarmning før en konkurrence. Nylige undersøgelser har vist, at terapien hjælper med at behandle muskelfibre op til 30 gange mere effektivt end almindelig massage. Ud over at skabe balance i en muskelgruppe, menes det at lindre det træthed og reducerer fysisk stress i led og knogler.

Hvem kan bruge perkussionsterapi

Perkussionsterapi er for alle, der er fysisk aktive eller føler stivhed/ømhed i kroppen.

Atleter med ømme muskler efter træning, kan opnå hurtigere restitution og dermed optimere deres træning. Men også personer, der har en øm ryg efter at side mange timer ved skrivebordet på kontoret, kan med fordel anvende slagterapi til at fjerne smerter og give øget bevægelighed.

Perkussionsterapi er effektivt og giver større velvære.