I dag fulgte jeg træningen fra en Pickup, Toyota Land Cruiser, hvor jeg sad sammen med træneren, Eric. Jeg kæmper stadig med at huske, at de her kører i venstre side af vejen, så hver gang, vi skal ind i bilen, ser det ud som om, at jeg vil køre. Dagens program stod på 20 km i stejlt terræn.

Så er vi her endelig. Efter tre flyvninger og et par time i bil, gennem et fortryllende landskab, når vi frem til træningscampen, Kapsait, i 3000m højde. Efter ankomst var der bare tid til at komme på plads på mit nye værelse, spise og gennemgå tidsplanerne for den næste dag. Da jeg kom i seng, faldt jeg hurtigt i en dyb søvn på trods af tidszone- og højdeforskel.

2021 starter med et brag, der fører os til Kapsait i Kenya for at følge den kvindelige verdensrekordholder i Marathon, Brigid Kosgei. Dette er arrangeret i samarbejde med WINTECARE og Rosa Associati. Det bliver 9 dage i et helt andet miljø, hvor jeg for først gang følger en atlet under en optræningsfase.

Hvad er grønt ler

Grønt ler er ikke kun en kosmetisk ingrediens, men det er også et fremragende og enkelt middel med mange anvendelser bl.a. til behandling af hævelse og betændelser og ledsmerter.